Remise en forme:
Remise en forme, en terme générique qui n’a pas la même signification pour chacun d’entre nous.
Ayant des besoins différents; perte de poids, prise de la masse musculaire, augmentation de la capacité respiratoire, amélioration de la souplesse et du tonus ou encore travail sur l’équilibre, etc.
Vos besoins et vos envies feront l’objet d’une analyse personnalisée.
Mon expérience:
Mon expérience dans le domaine de sport m’a apprise que la contrainte n’est pas forcément l’approche la plus efficace sur le long terme. Quand les résultats esthétiques sont les unique objectifs, ils ne peuvent qu’être éphémères puisque nous vieillissons inexorablement.
Mes années de compétition au plus haut niveau dans le culturisme m’ont apporté des résultats physiques souhaités. Mais les sacrifices octroyées ont suscité une frustration et la qualité de vie amoindri.
Sur le chemin de Yoga j’ai appris que l’acceptation et la bienveillance avec son corps peuvent être un élément manquant dans une pratique sportive.
La conjonction du meilleur de ses deux monde; l’occident et l’orient, adapté à notre vie moderne donne des résultats corporels, mentales et émotionnels que l’on appelle le bien-être.
Comment je travaille:
Le plaisir, la bienveillance et l’intégration d’une pratique sportive qui nous correspond, suscite une motivation qui est la clef de la réussite. Je serai à vos côtés pour vous stimuler et réveiller le meilleur de vous même. Les entrainements sont conçus sur mesure, basés sur l’approche holistique; chaque personne est traitée dans son intégralité.
Mon but est de vous apporter des résultats en fonction de qui vous êtes et cela dans tous les aspects de votre vie.