Mardi à 19h45 - 21h15 Une approche de yoga à l’opposé de toute performance. On se retire du monde externe et l’introspection est au centre de la pratique. Les positions maintenues plusieurs minutes atteignent le tissus conjonctifs (fascias, tendons, ligaments, capsule articulaire, cartilage) afin de leur apporter une stimulation adéquate pour gagner en élasticité et…
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