Les Mardis
10h00 – 11h00
Je lance un nouvel espace accueillant pour ceux qui cherchent à pratiquer en douceur, à éveiller, renforcer et étirer leur corps, à bouger et respirer en pleine conscience.
Le cours comprends les Postures de Yoga – statiques et en mouvements fluides, les Kriyas – des technologies spécifiques révélées et transmises par des anciens yogis dans le but d’éveiller le plein potentiel humain, Gym Douce, les Techniques de Respirations appelés Pranayamas pour activer la force de vie et un moment de Détente et/ou de Méditation à la fin de la séance.