Les Mardis
17h45 – 19h15
Le Kundalini Yoga de l’Himalaya est une pratique holistique, intégrative et transformative qui intègre toutes les techniques développées au fil des millénaires par les anciens yogis pour aider les gens à guérir et à intégrer l’esprit, le corps et l’âme, afin de réaliser le Soi, d’élargir la conscience et de vivre une félicité durable.
La pratique du Kundalini Yoga de l’Himalaya est un mélange dynamique de hatha yoga, de méditation, de prānāyāma (respiration yogique), de kriyā, de pratiques kundalini himalayennes, de mantra, de mouvement libre et de sagesse transcendante.
Cette pratique est conçue pour la croissance personnelle et la transformation, pour vous aider à transcender les vieux schémas et à réaliser que la magie de la création coule en vous. Elle ouvre l’esprit et le cœur, favorisant ainsi l’absence de peur ainsi que la vulnérabilité.
Les enseignements du Kundalini Yoga de l’Himalaya sont intégratifs, holistiques et profondément transformateurs pour tous les aspects de l’existence humaine. La pratique en constante évolution au cœur des enseignements est à la fois ancienne et moderne.
Enracinés dans les riches traditions védantiques et tantriques de l’Himalaya, les enseignements intègrent une sagesse radicale et pertinente avec la méditation, le travail sur la respiration, les techniques des traditions du Kundalini et du Kriya Yoga, l’approfondissement de la connexion à travers des pratiques Laya, Bhakti et Sufi, le pouvoir de guérison du son – Naad, le mouvement libre et les asanas du Hatha Yoga.
Nous pratiquons ce qui est le plus efficace pour améliorer la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, et pour soutenir l’évolution de l’individu et de l’ensemble de l’humanité.
Le Kundalini Yoga de l’Himalaya convient parfaitement aux pratiquants expérimentés d’asana ainsi qu’à ceux qui découvrent le yoga.
Le Kundalini Yoga de l’Himalaya inspire les gens à vivre la liberté, l’intensité radicale et leur véritable nature à tous les niveaux.
Je vous invite à venir essayer cette belle pratique profondément transformative.
