Voyage au Cœur de Soi – Kundalini Yoga de l’Himalaya

Une expérience unique, une fois par mois, le dimanche 18h00 – 19h30 + méditation offerte (jusqu’à 20h00)

Prochaines dates :

• 16 mars 2025 & 27 avril 2025
  De 18h00 à 19h30/20h00 (20 minutes de méditation offertes après le cours, vous êtes libre de partir ou de rester).

Tarifs :

• CHF 30.- (CHF 20.- pour les membres)
• Carte valable

Cet événement n’est pas inclus dans l’abonnement Rituel Yoga, mais vous pouvez y participer avec une carte valable ou une entrée unique à CHF 20.- pour les membres.

À propos du cours :
Ce cours nous invite à tisser une relation profonde avec nos différents corps :

• Physique – matériel
• Émotionnel – énergétique/astral
• Mental – causal et spirituel

Il nous guide au-delà de notre capacité de comprendre ou d’analyser, nous permettant de vivre pleinement l’expérience sur ces trois plans. Tout est accueilli, rien n’est refoulé.

Le Kundalini Yoga de l’Himalaya est une pratique holistique, intégrative et transformative, combinant les techniques développées par les anciens yogis pour guérir et intégrer l’esprit, le corps et l’âme. Elle vise à réaliser le Soi, élargir la conscience et vivre une félicité durable.

Les techniques utilisées :

• Hatha Yoga : postures visant à acheminer l’énergie dans tout le corps
• Pranayama : techniques de respiration yogique
• Kriya : actions répétées sur une durée précise pour élever l’adepte
• Mantra : chants mentaux ou à haute voix
• Mouvement libre : intégration du corps à travers la danse libre
• Sagesse transcendante : guidance spirituelle
• Relaxation (Shavasana) : intégration des énergies après la pratique

Objectifs :
Ce cours est conçu pour la croissance personnelle et la transformation. Il permet de transcender les vieux schémas et de réaliser que la magie de la création coule en chacun de nous. La pratique ouvre l’esprit et le cœur, favorisant la liberté intérieure, l’absence de peur, et la vulnérabilité.

Les enseignements :
Issus des traditions védantiques et tantriques de l’Himalaya, les enseignements du Kundalini Yoga de l’Himalaya sont intégratifs et profondément transformateurs. Ils mêlent méditation, travail de la respiration, techniques de Kundalini et Kriya Yoga, ainsi que les pratiques Laya, Bhakti et Sufi, le pouvoir de guérison du son, et les asanas du Hatha Yoga.

Cette pratique renforce la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, soutenant l’évolution personnelle et collective.

Important :
Ce cours ne convient pas aux femmes enceintes, car il nécessite un engagement physique important, notamment l’activation des muscles abdominaux.
Pendant la menstruation, vous pouvez pratiquer en douceur avec des instructions précises. Veuillez m’informer si vous êtes dans votre cycle avant le cours.

Inscriptions 16 mars :

Inscription 27 avril :