Cercle pour Femmes

Cercle de Femmes d’Alchimie

Retour à soi

Tu fais beaucoup pour les autres… mais quand est-ce que tu prends vraiment du temps pour toi ?

Entre le travail, la famille, la charge mentale et le rythme du quotidien, il devient parfois difficile de t’écouter vraiment.

De sentir ce qui se passe à l’intérieur.
De respirer sans penser à la suite.
De simplement être avec toi.

Un espace pour revenir à toi

Tout les deux mois les Cercles de Femmes sont des espaces de pause et de retour à soi.

Des moments pour ralentir, déposer ce que tu portes, et te reconnecter à ton corps, à ta respiration et à ta voix intérieure.

Ici, il n’y a rien à réussir.
Rien à performer.
Rien à comprendre intellectuellement.

Seulement revenir à l’essentiel : toi.

Ce que tu vis dans un cercle

Chaque rencontre est un voyage intérieur guidé à travers :

  • mouvement doux et libre pour relâcher les tensions
  • respiration consciente pour apaiser le mental
  • libération de la voix pour retrouver ton expression naturelle
  • cercle de parole pour déposer et être entendue
  • moments de silence pour intégrer et ressentir
  • parfois un rituel simple (tisane ou cacao selon les cercles)

Une expérience vivante et incarnée

Ces cercles ne sont pas des cours.

Ce sont des espaces vivants, où le corps, le souffle et la présence deviennent des portes de retour à soi.

Tu n’as pas besoin de savoir faire du yoga.
Tu n’as pas besoin d’expérience.
Tu n’as pas besoin d’être “bien”.

Tu viens comme tu es.

Les archétypes féminins

Chaque cercle s’inspire d’un archétype féminin, non pas comme une croyance, mais comme des qualités intérieures que nous explorons :

  • se libérer et couper ce qui ne sert plus
  • ouvrir l’espace du cœur et de la réception
  • retrouver la clarté, la voix et l’intuition

Ces archétypes sont des portes.
Pas des objectifs.

L’espace est guidé par Ilona

Je suis Ilona.

Avant de créer ces cercles, j’ai longtemps cherché.

Dans le corps d’abord.

Dans la performance aussi.

J’ai traversé des périodes où j’ai voulu être forte. Tenir. Prouver. Exister à travers ce que je faisais.

Le sport, le bodybuilding, les formations, les rôles, les apprentissages…
tout cela m’a donné une structure. Une direction. Une identité aussi.

Et en même temps, quelque chose en moi restait en arrière.

Il y a eu des moments de rupture intérieure.

Des moments où le corps ne suit plus vraiment.
Où l’extérieur fonctionne, mais où l’intérieur appelle autrement.

J’ai rencontré mes limites.
Et avec elles, une forme de vérité plus simple.

C’est lors d’une expérience profondément transformatrice que quelque chose s’est ouvert.

Une expérience qui n’était pas mentale.
Ni une idée.
Mais un basculement.

Cela m’a ramenée vers l’Inde, une fois encore.

Mais cette fois-ci autrement.

Là-bas, j’ai rencontré un enseignement qui a changé ma manière de vivre.

Un maître qui n’enseignait pas le yoga comme des postures ou une discipline extérieure,
mais comme un art de vivre.

Une manière d’habiter le quotidien.
De respirer.
D’être en relation avec la vie, telle qu’elle est.

Pas une pratique de plus.
Mais une manière de revenir à l’essentiel.

Depuis, quelque chose s’est simplifié.

Ma manière d’enseigner a changé.
Ma manière d’écouter aussi.
Et surtout, ma manière d’être au monde.

Je n’essaie plus d’ajouter.

J’essaie de revenir.

Au corps.
Au souffle.
À la présence.

C’est de là que sont nés ces cercles.

Pas comme un concept.
Mais comme une nécessité.

Créer des espaces où l’on peut déposer ce que l’on porte.
Respirer un peu plus large.
Et revenir à soi, sans devoir devenir quelqu’un d’autre.

Je ne me tiens pas ici comme quelqu’un qui a “réussi quelque chose”.

Je me tiens ici comme une femme qui a cherché ce dont elle avait besoin, et qui ne le trouvant pas autour d’elle, a fini par le créer.

Comme nous l’enseigne mon maître : lorsque quelque chose manque autour de nous, cela devient une invitation.

C’est depuis cet endroit que ces cercles existent aujourd’hui.

Avec tout mon amour.

Pour qui ?

Ces cercles s’adressent aux femmes qui :

  • donnent beaucoup aux autres
  • ressentent de la charge mentale ou émotionnelle
  • ont besoin de ralentir
  • se sentent parfois déconnectées d’elles-mêmes
  • souhaitent retrouver leur voix intérieure, se reconnecter à leur boussole

Cercle du 19 septembre 2026

Retrouver sa Force Vivante – Shakti

Il y a des moments où l’on ne se sent plus vraiment vivante.

Pas forcément parce que quelque chose ne va pas…
mais parce que quelque chose s’est éteint doucement.

Dans le rythme du quotidien.
Dans les rôles.
Dans les attentes.
Dans le “il faut”.

Et parfois, sans même s’en rendre compte, on continue à avancer…
mais sans vraiment sentir la vie nous traverser.

Qu’est-ce qui te remet en mouvement ?
Qu’est-ce qui réveille ton corps ?
Qu’est-ce qui te rend vivante, profondément, simplement ?

19 semptembre 2026
9h30 – 12h00
45 CHF
✨ Invitée d’honneur surprise

Une dernière chose

Tu n’as rien à devenir ici.

Seulement à revenir à toi.

Et laisser l’espace faire le reste.

Laisse l’espace et le cercle te rencontrer exactement là où tu es…

Billetterie

19 septembre 2026 Retrouver sa Force Vivante – Shakti

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