RETRAITE TRANSFORMATIVE – immersion

De la Peur à l’Authenticité

Du contrôle vers la confiance et l’énergie, du masque vers la présence et souveraineté — découvre et incarne ton identité véritable.

4 jours pour déposer les masques,
retrouver ton axe
et revenir à ce qui est vrai…

…et incarner la personne avec laquelle tu veux réellement vivre…

Du 27 au 30 mai 2027
France – Champagne-en-Valromey (à peu près à 3 heures en voiture depuis Chippis)

Une retraite immersive et transformative

Peut-être qu’une partie de toi est fatiguée de porter.

Fatiguée de faire bonne figure.
Fatiguée d’essayer de contrôler.
Fatiguée de s’adapter à ce que les autres attendent.

Et peut-être qu’au fond, quelque chose aspire simplement à vivre avec plus de vérité.

Cette retraite est une invitation à ralentir suffisamment pour entendre cette voix.

À travers le yoga kriya, la méditation, le breathwork, les pratiques somatiques, les ateliers alchimiques, les cérémonies et les espaces de silence, nous explorerons le passage de la peur (l’insécurité, l’instabilité ou l’incapacité de prendre l’action) à l’authenticité (la créativité, la joie et le plaisir) — du contrôle vers la confiance, du masque vers la présence.

Non pas devenir quelqu’un d’autre.

Mais revenir à ce qui est déjà là.

Dans un monde où tant de personnes se sentent perdues, déconnectées ou enfermées dans des rôles, cette retraite est une invitation à revenir à ce qui est vrai, vivant et profondément aligné en toi.

Le lieu — Au Faï Tira

Nichée au cœur du Bugey, dans le petit village de Champagne-en-Valromey, Au Faï Tira est une grande maison de caractère entourée de nature, de montagnes et de paysages préservés.

Un lieu chaleureux, authentique et profondément convivial, où l’on peut à la fois se retirer du monde et se retrouver pleinement vivant.

Ici, les journées peuvent commencer dans la pratique et le silence, se poursuivre par une marche en pleine nature, un plongeon dans la piscine ou un moment de détente au sauna et au jacuzzi… puis se terminer autour d’une grande table, dans le partage et les rires.

Le centre dispose notamment :

• d’une grande salle de pratique lumineuse de 90 m², dédiée au yoga, à la méditation et aux ateliers
• d’un grand jardin verdoyant entouré par la nature du Bugey
• d’une piscine extérieure
• d’un sauna extérieur et d’un jacuzzi
• de chambres chaleureuses et confortables, en hébergement partagé
• d’espaces conviviaux pour les repas, les échanges et les temps de repos
• de nombreux chemins et paysages naturels à explorer à proximité, notamment des cascades et sentiers de randonnée

La maison historique, dont certaines parties remontent au XVIIᵉ siècle, apporte également au lieu cette sensation particulière d’habiter un espace qui a une histoire, une âme et une vraie présence.

Un cadre à la fois simple, vivant et ressourçant, idéal pour quitter momentanément le rythme du quotidien, revenir au corps, ralentir… et créer l’espace nécessaire pour aller à la rencontre de soi.

Car pendant ces quatre jours, le lieu ne sera pas simplement notre hébergement.

Il deviendra notre espace de transformation.

Pourquoi j’ai créé cette retraite

Pendant longtemps, j’ai cru que la confiance se construisait en devenant plus forte.

J’ai cherché dans la performance, la discipline, la maîtrise et l’accumulation de connaissances.

Et pourtant, quelque chose en moi continuait à chercher.

Au fil de mon chemin, de mes voyages en Inde et de la rencontre avec mon maître, j’ai découvert une autre forme de confiance.

Une confiance qui ne naît pas du contrôle.

Mais de la capacité à rencontrer la vie telle qu’elle est.

Cette retraite est née de cette exploration.

Un espace pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps d’arrêter de se construire davantage… et de commencer à se rencontrer véritablement.

Programme de la retraite

Jeudi 27 mai 2027 — Ouverture

16h00 – Check-in

17h00 — Ouverture de l’espace & accueil
Installation, intentions de retraite et ouverture du cercle

Cérémonie du feu & Ouverture – les intentions – consentement
Un moment symbolique pour déposer le passé et ouvrir un nouvel espace intérieur.

19h30 — Souper

Vendredi 28 & Samedi 29 mai 2027

Matin

Méditation de l’Himalaya
Kriya Yoga Journey
Pratique complète mêlant mouvement conscient, souffle, présence et exploration intérieure.

Petit déjeuner

Temps libre suggestions :

• self-study
• journaling
• marche en pleine conscience
• lecture
• repos et intégration

Après-midi 1

Selon l’énergie du groupe et la météo :

• initiation au bain froid
• balade vers la cascade
• immersion en nature
• marche en pleine conscience
• Atelier de transformation

Repas

Après-midi 2

Atelier de transformation / Pratique
Breathwork • Mouvement • Exploration émotionnelle • Surprise immersive

Souper

Deep Reset & Intégration /Silence
Pratique de régulation du système nerveux, relaxation profonde et intégration.

Dimanche 30 mai 2027 — Intégration & clôture

Méditation
Kriya Yoga Journey
Petit déjeuner

Cérémonie de clôture + Atelier

Dinner

Départ

Le programme n’est pas fixe et il est sucectible de changer ou évoluer en fonction du besoin du moment…

Cette retraite est pour toi si…

• Tu ressens le besoin de revenir à toi-même
• Tu as déjà travaillé sur toi mais quelque chose manque ou tu as envie d’aller plus loin
• Tu veux sortir des schémas de peur, de l’inaction, de contrôle ou d’auto-sabotage
• Tu as envie de vivre plus authentiquement sans t’adapter constamment aux besoins de l’autre et sans culpabilité
• Tu cherches te rencontrer et faire l’expérience de qui tu es vraiment
• Tu cherches un espace vrai, humain et profond pour te reconnecter à ton essence et à l’amour de soi.
• Tu cherches un espace où t’ancrer dans une pratique profonde.

Une expérience immersive de transformation intérieure

Cette retraite n’est pas une fuite du quotidien.
C’est un retour conscient vers ce qui est profondément vivant en toi.

Un espace pour respirer autrement.
Ressentir autrement.
Et peut-être… commencer à vivre autrement…depuis un autre espace…

Cette retraite n’est probablement pas pour toi si…

Cette immersion demande une réelle volonté d’exploration intérieure, d’ouverture et de responsabilité personnelle.

Cette retraite n’est pas adaptée si :

• tu recherches uniquement des vacances bien-être ou de la détente simple
• tu souhaites une solution rapide sans engagement intérieur
• tu n’es pas prêt(e) à rencontrer certaines parts inconfortables de toi-même avec honnêteté
• tu attends qu’une personne extérieure “te guérisse” ou fasse le travail à ta place

Cette retraite n’est pas une thérapie ni un traitement médical ou psychologique.
Elle ne remplace aucun suivi médical, psychiatrique ou thérapeutique.

Les pratiques proposées peuvent être profondément transformatrices, émotionnelles et confrontantes par moments.
Chaque participant reste pleinement responsable de son engagement, de ses limites et de son processus personnel.

Nous créons un espace sécurisant, humain et conscient — mais le véritable passage se fait toujours à l’intérieur de soi.

Une expérience qui peut se prolonger bien au-delà de la retraite

Cette retraite peut être vécue comme une immersion transformative en elle-même, mais aussi comme une porte d’entrée — ou un approfondissement — des programmes en ligne Radical Confiance et Radical Authenticité et vice versa! Les programmes peuvent servir comme une prolongation ou un espace d’intégration. Je vous offre 10 % de rabais. 

Les deux approches se complètent et se nourrissent mutuellement :

• Certaines personnes choisiront d’abord de suivre un programme en ligne afin de préparer le terrain intérieur, développer des bases solides et arriver à la retraite avec déjà une compréhension plus profonde du travail proposé.
• D’autres vivront la retraite comme une expérience initiatique forte, puis utiliseront les programmes en ligne comme soutien d’intégration afin de prolonger, stabiliser et incarner les transformations vécues pendant ces quelques jours.

Car une véritable transformation ne se limite pas à une expérience intense vécue le temps d’un week-end.
Elle demande de l’espace, de la conscience, de la répétition et une intégration progressive dans le quotidien.

Les programmes et la retraite ont été pensés comme des chemins complémentaires — au service d’un même mouvement : revenir à une manière d’être plus libre, plus consciente et plus authentique.

Informations pratiques

Ce qu’il est conseillé d’apporter

Pour vivre cette immersion dans les meilleures conditions, voici ce que nous te recommandons de prendre avec toi :

Pratiques & confort

• Tapis de yoga
• Coussin de méditation
• Couverture pour les pratiques
• Bandeau avec élastique pour les yeux (breathwork)
• Carnet & stylo pour le journaling (ou le carnet de journaling des programmes en ligne)
• Un livre inspirant pour les temps calmes

Vêtements

• Vêtements confortables pour pratiques en intérieur et extérieur
• Habits adaptés au chaud comme au froid (les matinées peuvent être fraîches)
• Pantoufles / sandales pour l’extérieur
• Chaussures de marche
• Vêtements blancs pour la cérémonie
• Serviette de bain et serviette pour extérieur ou sauna
• Pour les femmes : une robe dans laquelle tu te sens libre, belle et pleinement toi-même

Eau & nature

• Gourde d’eau
• Anti-moustique (le centre est entouré de forêt)
• Maillot de bain
• Linge
• Chaussures d’eau pour les bains froids / rivière / cascade

Objets sacrés & soutien intérieur

• Mala — si tu en possèdes un
  (Sinon, quelques malas et pièces rapportées d’Inde seront disponibles sur place.)
• Tarot ou oracle si tu en as un
• Un objet symbolique à déposer sur l’autel, représentant pour toi l’Authenticité
• Un bouquet de tes fleurs préférées

Méditation

• Shâle ou tissu blanc ou clair pour couvrir la tête durant certaines méditations

Ce que tu pourrais emporter avec toi

Peut-être moins de poids avec plus de sens.

Moins de lutte avec plus de lâcher prise.
Moins de pression avec plus de capacité pour choisir autrement.
Moins de besoin de tout comprendre et plus faire confiance au courant de la vie.

Et surtout davantage d’espace.

Pour respirer.
Pour ressentir. Pour agir dans la bonne direction.

Plus d’espace pour être. Toi-même.

Tu repartiras peut-être avec une confiance moins spectaculaire, mais plus réelle. Tu aura ganger en capacité d’être plus stable pour toi et pour ceux qui ont besoin de toi – ta famille, tes amis, tes clients…

Une confiance qui ne dépend pas du contrôle des circonstances.
Une confiance qui naît de l’expérience directe que tu peux rencontrer la vie telle qu’elle est et que tu n’as pas besoin de choisir entre ceci ou cela et que les “semblant” opposés peuvent co-exister.

Et lorsque cette confiance commence à s’installer dans le corps, quelque chose se détend.

On cesse peu à peu de se battre contre la vie.

Et embrasser une autre manière d’être avec elle.

Et retrouver une joie profonde ancrée dans le profond savoir que la vie est de ton côté.

Tarif & hébergement

Chambre partagée (2 à 4 personnes)

950 CHF

⚠️ Groupe limité à 12 participants maximum 

Le prix inclut

• Hébergement au Centro d’Ompio
• Toutes les pratiques & enseignements
• Yoga Journeys, méditations, breathwork, ateliers & cérémonies
• 3 repas végétariens par jour
• Tisanes & eau à disposition

Le prix n’inclut pas

• Le trajet jusqu’au lieu
• L’assurance voyage / annulation
• Les consommations personnelles au bar
  (Chaque participant ouvre son propre compte et règle à la fin du séjour.)

Accès & covoiturage

Parking disponible à proximité du centre.

Un groupe WhatsApp sera créé avant la retraite afin de faciliter :

• le covoiturage
• les échanges entre participants
• l’organisation du trajet
• les questions pratiques avant le départ

Beaucoup de belles rencontres commencent déjà sur la route.

Réservation & acompte

La réservation de ta place est validée à réception d’un acompte non remboursable de 500 CHF.

Cet acompte est directement versé au lieu de retraite afin de garantir l’hébergement et la réservation de ta place au Gite Au Faï Tira.

Le solde restant devra être réglé avant le début de la retraite selon les modalités communiquées après inscription.

⚠️ Les places étant très limitées (12 participants maximum), aucune réservation ne pourra être maintenue sans acompte.

Merci de t’inscrire en conscience et avec un réel engagement envers ce processus intérieur.

Les inscriptions serrons bientôt ouvertes !